Solingen/ Am Freitag, 13. Oktober, findet in der Gläsernen Werkstatt, Hauptstraße 61-63, ein weiterer Thementag statt. Von 16.00 Uhr bis 19.00 Uhr steht diesmal die Gesundheit im Fokus. Sie ist unser höchstes Gut, trotzdem nehmen sich viele Menschen nicht ausreichend Zeit für Selbstfürsorge und überhören im Alltag die Signale ihres Körpers.
Wie bleiben meine Familie und ich fit und gesund? Was kann ich vorbeugend tun, um meine Widerstandskräfte zu aktivieren? Wie kann ich meinen Körper und meinen Geist unterstützen und wann ist der Besuch beim Arzt unvermeidbar? Hilfreich ist eine Kombination aus Bewegung, guter Ernährung und geistiger Ertüchtigung. Anregungen bietet der Gesundheitstag, bei dem sich verschiedene Solinger Gesundheits-Dienstleister vorstellen und Fragen beantworten. Vorgestellt werden physio- und ergotherapeutische Angebote, Methoden zur Entspannung und Stressbewältigung sowie ein Yogakurs.
Ernährungsberatungen und eine Heilpraktikerin sind vor Ort, eine Apotheke klärt über Naturheilkunde und Pharmazie in Verbindung mit Ernährung auf und ein Vokalcoach informiert über die Bedeutung von Musik und Gesang.
Der Besuch des Gesundheitstages ist kostenfrei, eine Anmeldung nicht erforderlich.
