Ab Montag werden im „Monkeys“ fünf Entspannungskurse für Arbeitslose angeboten
Solingen/ Das Jobcenter Solingen bietet allen Menschen im ALG II-Bezug und §16 e/i-Bezug, die keine akut behandlungsbedürftigen Erkrankungen haben, kostenfreie Gesundheitskurse an. Diese finden ab der kommenden Woche dienstags und mittwochs für jeweils eine Stunde an insgesamt zwölf Terminen statt. Der Kursort ist das barrierefreie AWO-Proberaumhaus „Monkeys“ an der Konrad-Adenauer-Straße 98 in der Innenstadt.
Ab Dienstag, 21. Juni, wird um 9.00 Uhr Autogenes Training sowie um 10:30 Uhr Progressive Muskelentspannung angeboten. Ab Mittwoch, 22. Juni, stehen um 9:30 Uhr Qigong (Meditation, kontrollierte Bewegung und Atmung) und um 12.00 Uhr der Kurs „Fit 4 Life – ganzheitlich Fit“ auf dem Programm. Und ab Mittwoch, 29. Juni, startet um 10:45 Uhr ein Yoga-Kurs für Anfänger.
Alle Kurse sind auf zehn Teilnehmende begrenzt. Die Anmeldung erfolgt persönlich über die jeweils zuständige Integrationsfachkraft beim Jobcenter Solingen.
